Cara Mengatasi Mata Sayu – Simak Tips Berikut!

cara mengatasi mata sayu

Mata sayu adalah kondisi turunnya kelopak mata yang  dikarenakan adanya gangguan yang terjadi pada saraf kelopak mata atas. Kondisi tersebut dapat menjadikan  penderitanya akan sedikit terganggu serta mengurangi kepercayaan diri. Untuk itu sangat penting sobat kunin mengetahui cara mengatasi mata sayu agar dapat melakukan pencegahannya serta menjadikan tampilan mata terlihat menjadi segar.

Ptosis atau blepharoptosis  atau biasa di sebut dengan  mata sayu dalam istilah medis. Mata sayu biasanya akan terlihat seperti mata yang  mengantuk atau kurang bersemangat dalam menjalani hari. Beberapa hal yang menyebabkan mata sayu seperti efek samping gaya hidup, sering menangis, penuaan, cedera mata sampai di karenakan bawaan lahir.

Tetapi sobat kunin tidak perlu risau yaaa. Berikut ini  berbagai macam cara untuk mengatasi mata sayu yang dapat dilakukan dirumah dengan sangat mudah. Walaupun cara ini pada beberapa kasus tidak kurang maksimal namun setidaknya dapat mengurangi ketidaknyamanan yang terjadi.

Berbagai cara mengatasi mata sayu

1. Metode sendok ajaib

Sendok mempunyai permukaan yang dingin melakukan  pengompresan mata dengan memakai sendok sering di gunakan pada  beberapa orangnya yang tidak suka ribet. Selain akan menghemat biaya,  cara ini memiliki efektifitas yang lumayan guna mengurangi atau  menghilangkan kantung mata serta mata sayu

Caranya pun cukup terbilang mudah serta simple, Sobat kunin cukup mempersiapkan sendok serta air es, celupkan permukaan sendok tersebut masuk didalam air dingin. Tunggu sebentar kemudian angkat lalu tempelkan sampai menutupi bagian mata. Cara ini dapat menjadikan daerah sekitar mata  menjadi lebih rileks serta segar.

2. Kompres dengan Kantung Teh

Cara Mengatasi mata sayu selanjutnya yaitu dengan menggunakan Kantong Teh, Metode tersebut dapat dibilang metode ekonomis selankutnya selain menggunakan sendok, dikarenakan tidak memerlukan biaya yang mahal dan sobat kunin pu dapat melakukan dengan mudah di rumah. Sobat kunin bisa menggunakan kantung teh seduh bekas.

Teh mempunyai kandungan kafein yang  dapat berguna sebagai zat anti inflamasi, zat tersebut dapat mengurangi efek capek pada mata serta mampu menyegarkan kulit.

Caranya pun cukup mudah yaitu sobat kunin  rendam kantung teh di dalam air yang hangat kemudian tempelkan pada area mata, tunggu  selama kurang lebih  lima menit kemudian angkat. Cara ini juga bisa sobat kunin lakukan pada malam hari  sebelum tidur supaya dapat memperoleh hasil optimal di pagi hari.

3. Mentimun

Mentimun merupakan sayuran yang memiliki kandung asam askorbat atau vitamin C yang  cukup bagus untuk kulit.  Timun juga mempunyai kandungan air serta biji yang mampu  memberikan efek dingin maupun menenangkan dilapisan kulit.

Karena memiliki efek dingin ini, maka mentimun dapat sobat kunin gunakan untuk mengompres mata sayu setelah melakukan aktivitas seharian.

Iris tipis mentimun kemudian letakkan di atas mata. Lakukan hal ini dengan posisi tubuh rebahan tunggu kurang lebih 10 menit. Guna mendapatkan hasil yang optimal, sobat kunin dapat mengimbangi nya dengan melakukan senam mata.

4. Masker Susu dingin

Susu sudah lama dikenal mampu membantu mencerahkan kulit, bukan hanya itu saja susu juga mampu  melembabkan sekaligus menutrisi kulit supaya terlihat lebih cera. Nah ternyata susu juga bisa di gunakan untuk mengurangi  kantung mata serta mata sayu.

Gunakanlan susu UHT atau bisa juga dengan menggunakan susu sapi jenis lainnya yang disimpan di kulkas terlebih dahulu agar dingin.

Cara penggunaannya sangat mudah sekali pertama – tama sobat kunin dapat membersihkan mata terlebih dahulu kemudian gunakan susu dingin tersebut dengan menggunakan kapas, peras kapas tersebut  sedikit saja keudian  tempelkan diatas mata. Nah hasilnya tidak hanya kantung mata serta mata sayu saja yang akan berkuruang  tetapi area permukaan mata akan terlihat lebih cerah serta segar.

5.Oleskan Minyak Zaitun sebelun tidur.

Alternatif selanjutnya untuk mengatasi mata sayu yaitu dengan menggunakan  minyak zaitun. Minyak zaitun merupakan jenis minyak yang dapat menyerap ke dalam kulit dengan cepat.

Minyak zaitun memiliki manfaat untuk mencerahkan, melembabkan serta mencegah kulit keriput. Kandungan vitamin E yang terdapat dalamminyak zaitun mampu membantu menetralisir lingkaran hitam yang berada di bawah mata ataupun mengurangi mata sayu serta menjadikan area mata menjadi lebih cerah.

Caranya pengaplikasiannya cukup mudah hanya  dengan mengoleskan sedikit minyak zaitun di bawah mata ataupun area sekitar mata sebelum tidur dan diamkan semalaman sampai pagi.

6. Tetap terhidrasi

Ketika mata terlihat sayu, dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan cara untuk mengurangi mata sayu yang paling mudah. Bukan hanya saja memiliki dampak untuk tubuh, seseorang yang sedang dehidrasi dapat berdampak pada mata.

Oleh karena itu, sobat kunin harus memastikan tubuh selalu terhidrasi dengan cara mengonsumsi air putih yang banyak atau kurang lebih 2 liter / 8 gelas setiap harinya. Hal tersebut mampu menjaga kesehatan mata akan selalu terjaga serta mata tidak  akan terlihat sayu.

 7. Relaksasi mata

Relaksasi Mata merupakan alternatif lain untuk mengatasi mata sayu selanjutnya, Salah satu  yang menyebabkan mata dapat terlihat sayu di karenakan mata yang lelah. Sobat kunin dapat mencoba relaksasi mata, cara tersebut dipercaya mampu mengurangi mata kemerahan, bengkak sampai mata yang  lelah.

Cara pengaplikasiannya yaitu sobat kunin dapat menutup mata sejenak kemudian membukanya sambil melirik ke arah kiri selama beberapa detik selanjutnya melirik kekanan beberapa detik  lalu melirik ke atas serta bawah. Lakukan selaman beberapa kali dengan rileks

8. Mengonsumsi makanan sehat

Selain dengan relaksasi mata alternatif lain untuk mengatasi mata sayu juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat. Makanan yang memiliki vitamin untuk mata dapat membuat mata lebih sehat, seperti wortel dan anggur.

9. Kruk ptosis

Salah satu cara untuk mengatasi mata sayu selanjutnya yaitu penggunaan kruk ptosis. Alat tersebut dapat  digunakan untuk mata sayu yang lumayan parah, disaat penglihatan mulai terhalang oleh kelopak mata tanpa harus melakukan prosedur bedah.Metode ini menggunakan cara penambahan lampiran di bingkai kacamata yang mempu  menahan kelopak mata di tempatnya hal tersebut mampu membantu mengangkat kelopak mata yang sudah turun.

 10. Berkedip

Cara mengatasi mata sayu selanjutny yaitu berkedip, seperti yang sudah kita tahu bahwa aktivitas berkedip merupakan hal yang tidak aneh lagi, ternyata dengan berkedip mampu meningkatkan produksi cairan di mata  yang mengakibatkan  mata menjadi  tidak kering serta selalu lembap. Hal ini sangat baik diaplikasikan untuk mereka yang sering melakukakn aktivitas di depan layar monitor seperti laptop, komputer, ponsel serta televisi.

11. Terapkan gaya hidup sehat

Tidur yang kurang dari 6 – 8 jam setiap harinya serta sering terpapar asap rokok dapat menjadikan salah satu penyebab mata sayu. Dikarenakan hal tersebut ada baiknya  sobat kunin meninggalkan kebiasaan  yang kurang baik seperti merokok ataupun begadang dikarenakan dapat menjadikan mata sayu.

Bukan hanya baik untuk mata saja, dengan menjalani gaya hidup yang lebih sehat mampu membantu sobat kunin terhindar dari berbagai macam gangguan kesehatan. Nah mulai saat ini sobat kunin dapat melakukan gaya hidup sehat dengan rajin melakukan olahraga, tidur cukup, mengatur pola makan, hindari stres serta cukupi asupan cairan harian.