Cerita Diet Sukses Para Suksesor Diet yang Menginspirasi Kalian

cerita diet sukses

Cerita diet sukses – Salah satu tips menurunkan berat badan yang paling manjur adalah menjaga agar motivasi untuk diet sehat selalu ada atau konsisten dalam menjalankan diet. Konsisten dalam melakukan penurunan berat badan ini sangat susah diaplikasikan oleh siapapun. Oleh karena itu kunin.id akan bahas nih.

Pengalaman diet dari beberapa orang yang melakukannya, dengan menjaga konsistennya. Memang berat menjaga agar tetap konsisten untuk diet, ini salah satu untuk menjaga konsistensi diet. Menjaga konsisten diet dengan berkumpul bersama dengan mereka mereka yang sedang melakukan diet juga.

Itu salah satunya agar bisa tetap konsisten dalam melakukan diet. Anda juga bisa membaca kisah-kisah mereka yang sudah sukses menjalankan diet. Karena dengan membaca kisah orang yang sudah berhasil melakukan diet akan memotivasi Anda.

Nah, kali ini ingin sedikit berbagi cerita sama Anda kisah diet yang sukses. Ini bisa menjadi inspirasi Anda agar terus berjuang sampai target yang diinginkan tercapai.

Ini ada beberapa kisah sukses diet Sehat yang mungkin bisa menjadi inspirasi Anda melakukan diet. Kisah ini kami ambil dari beberapa sumber seperi detik.com dan lain-lain

Rina Gunawan

Pengalaman diet yang pertama dri Rina Gunawan wanita yang satu ini adalah istri dari aktor Tedy Syah. Banyak nitizen yang dibuatnya terkejut, karena terlihat dalam salah satu postingannya.

Dirinya memosting fotonya di instagram dan dirinya pun terlihat jauh lebih langsing dari sebelumnya. Hal inilah yang membuat para netizen penasaran dan banyak yang bertanya-tanya tentunya.

Dan Rina Gunawan pun mengaku bahwa dirinya telah melakukan diet keto, sehingga tubuhnya bisa menjadi seperti sekarang ini. Rina Gunawan sedikit menceritakan pengalamanya saat menjalankan diet keto.

Karena diet keto ini memang sangat membutuhkan usaha yang keras dan tentunya tekad yang kuat. Karena dengan diet ini dia harus menahan makanan yang mengandung karbohidrat seperti tepung, roti dan juga nasi.

Tidak hanya itu saja dia juga harus menahan makanan dan minuman yang manis-manis. Namun, Rina Gunawan mengaku, selama tekun dan bersungguh-sungguh menjalankannya.

Dengan menjalankan diet keto ini mampu menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg hanya dalam waktu 2 bulan. Selain dirinya menjalankan diet keto Rina Gunawan juga rutin melakukan olahraga.

Vanessa Hudgens

Selanjutnya adalah Vanessa Hudgens, jika Anda menyukai film yang kekinian di jamannya pada waktu itu yaitu High School Musical, pasti Anda mengenalinya. Artis yang stu ini Vanessa Hudgens ternyata dirinya juga pernah melakukan diet keto loh!

Dan dia pun berhasil menurunkan berat badannya 4,5 kg. Mengonsumsi alpukat lah cara Vanessa Hudgens menjalani dietnya dan hasilnya cukup memuaskan. Tidak hanya itu sanja Vanessa Hudgens mengaku dirinya menjauhi makanan yang mengandung karbohidrat dan kalori tinggi.

Setelah dia berhasil menurunkan berat badanya vanessa mengatakan, tubuhnya harus mendapatkan asupan lemak yang banyak dan seimbang. Karena jika tidak mendapatkan asupan lemak dengan banyak maka tubuh akan bergantung pada kalori.

Dia juga mengatakan selama Vanessa menjalankan diet keto, tubuhnya terasa lebih berenergi dan tentu saja lebih segar. Hal ini berbeda saat dia menurunkan berat badan dengan memakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

Saat Vanessa diet dengan mengonsumsi karbohidrat tinggi badannya terasa lemas pada siang harinya.


Laura Patricia Turun 30 Kg Dengan Gaya Hidup Sehat

Laura patricia berhasil menurunkan berat badanya dari 80 kg menjadi 58 kg dengan waktu yang cukup cepat yaitu 1 tahun 3 bulan. Didalam vidionya yang yang pernah dia unggah di youtobe, laura mengatakan jika dirinya selalu memiliki berat badan yang lebih sepanjang hidupnya.

Pertama kali diet yang dilakukan oleh laura yaitu, melakukan diet yang tidak sehat. Dan dirinya hanya makan satu kali dalam sehari, dia pun juga memaksa tubuhnya tidak makan apapun. Cara diet yang tidak sehat ini memang berhasil dan turun secara drastis.

Tetapi dirinya mengaku banyak masalah kesehatan setelah melakukan diet. Seperti payudara kendor, kulit kasar, rambut rontok dam sebagainya, ini terjadi karena tubuhnya kekurangan nutrisi. Bahwa sesungguhnya diet boleh saja tetapi tetap memikirkan keseimbangan tubuh dan asupan nutrisi yg harus cukup. Cerita diet sukses

Dan akhirnya Laura sadar berpenampilan cantik itu tidak sekedar kurus atau badan yang ramping, tetapi badan harus sehat. Saat ini berat badanya 58kg dengan mengonsumsi nutrisi yang seimbang dan tentunya di imbangi dengan olahraga seperti gym. Dirinya pun mengaku tubuhnya lebih sehat lagi, tidak mengalami maslah yang disebutkan tadi.

Pak Polisi, Kombinasikan Diet Dengan Puasa Senin Kamis

Seorang polisi yang bernama Dili, dirinya mampu menurunkan berat badan 18 kg, dari 89 kg menjadi 71 kg, hanya dengan waktu 6 bulan saja. Dengan motivasi yang tinggi dan disiplin, kunci dari keberhasilan dari pak polisi ini.

Sejak tahun lalu pak Dili ini mulai mengatur pola makannya dan dirinya mewajibkan minum perhari sebanyak tiga liter. Dan dirinya mengaku dietnya ini ia kombinasikan dengan puasa senin dan kamis, tidak hanya itu saja dirinya melakukan olahraga.

Seperti jogging perhari satu jam, sit up pagi dan sore masing-masing 50 kali. Dan melakukan push up sebanyak 50 kali seriap pagi dan sore, ia lakukan setiap hari san rutin. Jika dia ingin ngemil jam 10 pagi dan 3 sore, cemilanya hanya berupa buah-buahan saja.

 

Katie Milner, Berhasil Turun 40 Kg

Wanita berusia 22 tahun ini sering sekali di di bully oleh teman-temanya dengan sebutan miss piggy. Karena Katie Milner mempuyai tubuh besar yang berat badanya hingga 100 kg, hanya memiliki tinggi 152 cm.

Dirinya mengaku bahwa dia sebelumnya mempunyai kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang baik. Selama bertahun-tahun ia mengonsumsi makanan cepat saji, coklat, dan 5 kantung snack setiap harinya.

Katie Milner akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badanya atau diet. Hal ini karena Katie Milner merasa tidak nyaman dengan ejekan dari kawan-kawanya di kampusnya. Selama 3 tahun Katie Milner menjalani dietnya, dia mengatur pola makan yang sehat dan tentunya olahraga dengan teratur. Dirinya mampu membuang  banyak sekali berat badanya.

 

Rolan Ajo, Diet Demi Cosplay

Sebagian orang beranggapan menjaga lingkar pingang yang ideal itu suatu perjuangan. Dan alasan pertama untuk tetap menjaga tubuhnya agar ideal yaitu demi kesehatan, lalu alasan yang kedua demi penampilan. Gadis cantik ini memiliki komitmen yang sangat luar biasa dan menajubkan.

Dan ia berhasil menurunkan berat badanya sekitar 20 kg. Awal sebelum dia melakukan diet berat badanya kurang lebih 70 kg. Rolan Ajo melakukan dietnya memang tidak mudah ia mengaku bahwa dia berjuang keras untuk melakukanya. Rolan Ajo juga selalu memotivasi dirinya dengan cara yang cukup unik. Yaitu dengan mengingat pakaian-pakaian cosplaynya yang sudah tidak bisa digunakan lagi karena kesempitan. Tidak hanya itu saja dirinya juga selalu membayangkan bahwa dirinya akan berhasil pasti akan bahagia dan memiliki kenikmatan tersendiri. Karena jika dietnya berhasil ia akan mengenakan berbagai pakaian  yang dia inginkan. Hasil yang dia dapat dari dietnya ini sangat menajubkan, dan yang terpenting ini semua dia lakukan dengan diet sehat dan alami.

 

Lina Caroline

Wanita yang memiliki umur 22 tahun ini, selalu merasa sedih karena beberapa kali ia ditinggalkan oleh kekasihnya. Dirinya berfikiran karena dia memiliki tubuh yang berisi jadi penyebab utamanya dia ditinggalkan oleh sang kekasih. Lina Caroline pun memutuskan untuk menurunkan berat badanya.

Dan hasilnya cukup memuaskan dirinya bisa menurunkan berat badanya 12 kg dalam waktu sebulan saja. Berikut ini diet yang dilakukan oleh Lina Caroline. Diet yang pertama kali dia lakukan adalah diet mayo, atau diet tanpa mengonsumsi karbohidrat, es atau air dingin, dan garam.

Selama dirinya melakukan diet mayo, setiap pagi Lina Caroline hanya mengonsumsi teh hijau tanpa menggunakan gula. Dan siang hari ia hanya makan telur 2 butir, mengonsumsi buah seperti pir, dan jus tomat tanpa menggunakan gula.

Untuk menu makan malamnya dia mengaku tidak mengonsumsi daging, dan di ganti dengan tempe bakar tanpa menggunakan garam. Dirinya melakukan ini dengan konsisten, selama dua minggu berat badanya turun 7 kg. Cerita diet sukses

Tentunya dia sangat senang sekali dan bertambah semangat untuk melakukan diet mayo, dia selalu mengatur sendiri dietnya setiap hari. Dirinya selalu konsisten untuk menurunkan berat badanya, sebelum melakukan diet beratnya 70  kg dan turun menjadi 58 kg. dan samapi sekarang dirinya masih melakukan pola diet ala dirinya sendiri

Ya, memang memiliki tubuh yang langsing dan seksi salah satu barometer kecantikan wanita. Tetapi kita bisa petik dari beberapa cerita di atas yang memiliki usaha dan motivasi yang luar biasa. Dan itulah beberapa pengalaman diet, yang mungkin bisa Anda petik untuk menjadi motivasi diet Anda.